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注册成为美团或饿了么的骑手，一般可以通过以下步骤完成。
1、打开美团外卖官网，点击“我要入驻”。
2、注册账号并验证手机号。
3、进入页面后可以选择个人入驻或者企业入驻，个人入驻可以选择兼职或者全职骑手，根据个人情况选择相应的选项。
4、完善资料并等待审核，需要提供身份证照片和个人联系方式等基本信息，审核通过后，就可以开始接订单了。
饿了么骑手注册流程：
1、打开手机应用商店，搜索并下载“饿了么骑手”软件。
2、安装完成后，打开软件并注册账号，可以选择“成为骑手”选项。
3、进入页面后可以选择兼职或者全职骑手，根据个人情况选择相应的选项，填写相关信息并提交申请。
4、等待审核通过后即可开始接订单。
需要注意的是，具体的注册流程可能因地区和时间的不同而有所变化，建议前往官网查询最新信息，成为骑手需要满足一定的条件，如年龄、身体健康状况等，具体可查看相关平台的招聘页面，希望以上信息能对您有所帮助。